7.27.2015

ジョグ

2015-07-27
月曜の朝からジョグをした。昔は朝トレをしていたが、朝トレ習慣はもちろん、体を動かす習慣も失っていたが、運動をしなければ食欲がなくなって食事をする楽しみもなくなる。すると幸福度が下がる、ということに気づき、ある程度の食欲は必要だな、二郎ラーメンを食べられるくらいには胃袋を拡張したほうが幸福だな、というわけで運動量を増やすことにした。夏は寝苦しく、朝も明るいので起きやすい。
ペースはキロ8くらいだし、タイム向上には興味がなく、でかくて重くてゆさゆさしてバッテリー管理が面倒なGarminをつけなくなった。時間を知るためにシチズンの貧乏ブランドQ&Qのダイバーズ風を付けるだけになった。




自分をダメだと責めていれば楽でいられる。でも責めた分だけ卑屈な人間になるよ。―――闇金ウシジマくん―――







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