1.07.2015

今年のトライアスロン方向

2015-01-06
2015-01-06
2015-01-06
石垣島の天国のような光景が終わり、さいたまの日常が再開した。

今年のトライアスロンの方向としてはまだ何も決まらず、運動量を増やせるくらいに体調が戻ればいいな、というところである。病的な疲労感は出ないくらいには回復したように感じるのだけれども、それは病的な疲労感を出さない程度に量、強度を抑えているためであって、体調が本格的に回復しているわけではない。また、量、強度を抑えないと途端に強い疲労感が出て、時には疲労を通り越して病的な倦怠感にまで落ちる事がある。そういう現状から考えるに、ターゲットとなるレースを云々する段階にない。現状ではハーフマラソンのファンランでも避けるべき、きつい負荷だろう。


細切れ時間で石垣島日誌をつくり始めている。




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

0 件のコメント:

コメントを投稿