5.31.2014

もう怖くて開けない


9時間くらい寝て起きた。まだダルい。疲労が抜けない。こうも疲労が抜けないのは状況としてはまずい。が、対処法は思い浮かばない。


2014-05-31
レースの補給食、Honey Stinger Waffleが届いた。レース時には賞味期限が切れてしまう古い在庫が来た、あるいは、もともと賞味期限が短い製品なのか。ランス・アームストロングはパッケージから消えていた。補給食は円安になった今でもまだ海外通販のメリットがある。



部屋でレッグエクステンションをする際、自転車チューブを使っているが、今朝切れた。結構な頻度でチューブが切れるので、それ用のチューブを買ってみることにした。



Facebookを眺めていたら「全身を強く打って死亡」の交通事故と思われるグロ動画がタイムラインに出てきた。Facebookは下品な出会い系チラシやインチキ臭いチラシなど、モラル面でゆるい感じがあって困る。もう怖くて開けない。



Swim
疲労を溜めない程度に少し泳いだ。フォームはもう崩れてしまっている。フォームを維持する筋肉もなまってしまった。
昨日のひどい倦怠感よりは回復しているが…この疲労感はどうにかしないと…。量と負荷を減らす、というセオリーに従うほかないだろう。



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

0 件のコメント:

コメントを投稿