7.04.2013

長水路へ行った

2013-07-04
長水路へ行った。血行促進のため軽く泳いだ。タイム的にはひどいものだったろうが、時計を見る気もしなかった。まだタイムが云々、というほどに体力も気力も戻っていないし、戻っているべきとも思わない。水が冷たかった。
2013-07-04
どんよりと曇っていた。私はうどんよりそばが好きだ。膝皿の具合チェックのためキロ7ジョグをした。1kmで違和感が出たからやめた。まだ治っていない。
2013-07-04
セブンイレブンでカフェラテと笹だんごを買った。カフェインを摂り、笹だんごをニコニコして食べた。ネトゲの"ミッション"と呼ばれる物語を進行させた。緩やかに衰退してきた某F11であるが、最近になってカンフル剤として導入された追加コンテンツが大ハズレし、衰退が急激に進行している。某国の近未来を見ているようである。ポイント・オブ・ノー・リターン。
2013-07-04
膝皿は、ペダリングでも痛むだろうか、というチェックのためローラーをした。ごく軽く回したら、30分回せた。膝皿は、やはりRunが原因であるらしい。
2013-07-04
どんよりとしている。私はうどんよりそばが好きだ。ジムの風呂に入るついでに、筋トレをした。筋トレは案外と時間がかかる。必要以上に顔を歪ませ「やった感」を捏造した。どれも負荷をあまりかけなかった。今は「ちょうど終わったところ」である。今はそれでよい。少なくともあと1ヶ月くらいは休んでいきたい。

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