5.13.2012

3日目


自称オーバートレーニング症候群につき、完休3日目。小旅行へ行き、運動はしていないが、クルマの運転はたくさんした。

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2 件のコメント:

  1. マユゲマン2012年5月14日 10:23

    ゆうさん、僕も疲労困憊しています。こういう時って自分のパフォーマンスが上がらないし、その結果を見て精神的にも落ち込みがち。
    この休養が良いリセットになると思いますよ。
    あくまでも趣味と思っていないとね。
    旅行に行ったり、他の休日の過ごし方もしておかないと、バランス取れないと思いますね。
    トライアスロンでも、やはりバイク峠へ行ったり、旨いもの目的で走ったり、特別トレーニングにならない事も良いですね。

    僕はずーっとトライアスロンの効果の無い練習は避けてましたが、最近は峠行ったりノンビリ気分でバイク漕いだり、そんな事も楽しんでます。
    ちょっと落ち着いてきましたね(笑)。

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    1. マユゲマンさん、いつも暖かいコメントをありがとうございます。

      確かにライフワークバランスならぬホビーライフバランスがめちゃくちゃに狂っていると思います。のめりこむだけならよいですが、体を酷使するためおかしくなっちゃいましよね。
      ホビーでライフのほうを崩してしまっているので本末転倒です…。

      しばらく私もお休みです。

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