1.13.2012

新調

トライアスロン世界選手権 北京
昨日の疲れが残っている。朝ドラ、大河ドラマ、パン、紅茶。BSでトライアスロン世界選手権をやっていた。イギリス人兄弟が強豪らしい。フォアフット風の走り方に見えた。
Ave5:04
左ふくらはぎチェック。外へ。それほど寒くなく、厚着ウェアが邪魔になった。
1時間。キロ5前後。ふくらはぎは特には異常が出ることはなく。右足裏に疲労がある。静電気のせいか心拍計は不安定だった。

コンピュータの更新時期がきた。
大宮
大宮のビックカメラにMac miniとDVDドライブとメモリを買いにいき、大宮のビックカメラでMac miniとDVDドライブとメモリを買った。
Mac mini
Time Machineがあるのでデータ移行は楽だった。
Mac mini メモリ増設
Apertureがメモリを大量に使い、4GBでは足りなくなった。4GB二枚セットを買い、8GBにした。快適になった。
Shadow
大宮からの帰路、さいたまにあったシャッターでシャッターを切り、Apertureで現像し、flickrにアップロードした。

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