8.15.2011

夏休み2

Ave25.8
Ave25.8
ローラー93min(P3)
足裏の具合は悪化はしないけれど、という程度。Runはもちろん出来ない、腕肩を休ませたいからプールにいかない、となると、ローラーしか選択肢が無い。
ローラーも足裏にダメージが無い訳じゃないから少し躊躇があるけれど、全く動かないという選択もできず、P3にまたがる。
インナー7速。風邪、とか、足裏、とか大腿四頭筋腱炎、とか、何となく久しぶりな感じで明らかに能力が落ちている。きっとRunはもっと能力が落ちているのだろう。
90分強回して終了。収穫なし。


今日はこれだけ…。



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2 件のコメント:

  1. マユゲマン2011年8月16日 10:36

    ゆうさん、足の具合いまいちのようで・・・。この8月は風邪から入ってこれまでの疲れが一気に出てきたのでしょうね。
    気が張ってる時はなかなか出てこない痛みってあって、風邪で休んだりテーパーし始めて4日目くらいから、ジワジワ痛むものです。
    ここは我慢で治してくださいね。祈ってますよー。

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  2. マユゲマンさん、こんにちは。

    足の具合がイマイチなんですが、悪くもないんですよね。あと一歩で、というところで止まっています。
    今が我慢で精神的に腐らないようにしないといけませんね!

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