7.16.2011

土曜

Lines
まだ涼しい朝のうちにイーブンペース走。Ave.5:15
Coca Cola
カフェインを摂る。
Cervelo P3
大腿四頭筋腱炎が上向き。Bikeに長めに乗れた。
ハンガーノックになるまで回せた。

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