2.11.2010

2010/2/11 右膝痛3日目 休養

2010/2/11
木曜日。祝日。
起きて膝の具合を確かめる。
ずいぶん良くなった。
順調に回復している。

RunやSwimをしても全く問題なさそうであるが、回復を遅らせたり、違和感を長引かせると、かえって将来のトレーニングの量、質が落ちそうである。
今日10のトレーニングをしたがために将来20のトレーニングを出来なくなったらつまらない。

膝の痛みもそうだが、足の疲れもリセットしたい。
今日も休養をとることにする。
天気も悪く、好都合だ、と考えればよい。

二度寝三度寝をする。
久しぶりに10時間以上寝た。

すき屋さいたま領家店がオープンした、という情報を得た。
私はそこへ昼前に行った。
牛丼並、サラダ、豚汁がセットで440円であった。

その後書店でアメリカのハードボイルド探偵小説を買った。

家に帰りその本を読んだ。
よい休日、休養となった。
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右膝痛のため休養

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