1.11.2010

初めまして

半年前、2009年の夏に折りたたみ自転車を買って乗り始める。
だんだん自転車に乗ること自体が楽しくなってきてロードを購入。
ロードに乗り始めて、自転車が移動する乗り物から「スポーツギア」に。
体を動かすことが日常になりだし、2009年末、走りだし、そして泳ぎだす。

仕事は体を動かさないもの。
スポーツ歴はなし。
喫煙歴はあり。
現在は喫煙習慣なし。


2010/1/11のトレーニング
Run 朝4500m 夜4000m 合計8500m
Swim 2000m

0 件のコメント:

コメントを投稿